Onbewust bekwaam

Mensen zien door de bomen het bos niet meer als het gaat om het verliezen van gewicht. U weet niet meer wat waar is. Mag ik brood eten? Kan ik ’s avonds voor het slapengaan nog eten? Zijn aardappelen wel gezond? Kan ik wel een banaan eten tijdens mijn dieet?

U zult dus eerst bekwaam moeten zijn zodat u weet wat goed is voor uw lichaam. De juiste brandstof op het juiste moment en op de juiste manier. Pas daarna kunt u echt gemakkelijk en langdurig gewicht verliezen. En dat behouden.

Het is mijn visie dat mensen onbewust bekwaam gezond moeten eten. Op die manier krijgt en behoudt u een gezond gewicht. Met andere woorden: u heeft een gezond gewicht zonder dat u daar mee bezig bent. Het gaat automatisch; het is een gewoonte geworden.

Automatische piloot

De VoedingsVink ziet het als haar missie om van u een automatische piloot te maken. U heeft dan kennis en vaardigheden nodig. Dat doe ik door u te voorzien van betrouwbare informatie over een goed en gezond eetpatroon. Vervolgens gaan we stappen zetten naar dat goede patroon. We vinken al uw persoonlijke doelstellingen af. We houden het graag simpel.